Gesundheit

Glücksmomente Nr. 2- Tipps, um gut durch den Winter zu kommen

2022-01-22T07:04:29+01:00

Glücksmomente Nr. 2- Die Schatzkiste Und hier der zweite Beitrag für schönen Momente in der "dunklen" Jahreszeit:  Ein sehnsüchtiges Gefühl überkommt uns in der kalten Jahreszeit, wenn der Morgenfrost den Boden bedeckt und die Sonne sich nur spärlich zeigt. Eine leckere heiße Schokolade und die kuschelige Wärme im Lieblingsmantel auf dem Sofa sind [...]

Glücksmomente Nr. 2- Tipps, um gut durch den Winter zu kommen2022-01-22T07:04:29+01:00

Glücksmomente Nr. 1- Tipps, um gut durch den Winter zu kommen

2022-01-22T06:56:17+01:00

Glücksmomente Nr. 1- Tipps, um gut durch den Winter zu kommen Heute geht es darum, im Alltag die schönen Momente ganz bewusst wahrzunehmen und zu genießen. Gerade in der düsteren Jahreszeit, gibt es Menschen, die mit gedrückter Stimmung durch den Tag schreiten. Morgens geht man im Dunkeln aus dem Haus und abends kehrt [...]

Glücksmomente Nr. 1- Tipps, um gut durch den Winter zu kommen2022-01-22T06:56:17+01:00

PROTEIN BÄLLCHEN

2018-12-11T06:24:47+01:00

Mein Rezept-Tipp: Protein Bällchen ZUTATEN 1 Tasse rohe Mandeln 1/2 Tasse rohe Cashewkern 2 Esslöffel Hanfsamen-Herzen 1 Esslöffel Flachsmehl 1 Teelöffel Zimt 1/2 Banane 2 Esslöffel ungesüßte Kokosraspeln Zubereitung: Einfach alle Zutaten außer der Kokosraspeln zu einem Teig verrühren und kleine Bällchen formen. Jedes Bällchen darf danach ein [...]

PROTEIN BÄLLCHEN2018-12-11T06:24:47+01:00

VEGANE BROWNIES OHNE BACKEN!

2018-12-11T06:14:56+01:00

VEGANE BROWNIES OHNE BACKEN!   Zutaten: 2 Tassen Haferflocken 1 Tasse rohe Cashewkerne 8 Datteln, entsteint 1/3 Tasse ungesüßtes Kakaopulver 1 Prise Salz 1 reife Banane 1/4 Tasse Apfelmus 1/4 Tasse gehackte Walnüsse Zubereitungszeit: 1 Stunde 15 Minuten Zubereitung: Gib die Haferflocken, Cashewkerne, Datteln, das Kakaopulver und das Salz [...]

VEGANE BROWNIES OHNE BACKEN!2018-12-11T06:14:56+01:00

Gönn‘ Dir mehr als Schokolade

2018-11-28T04:29:57+01:00

Gönn' Dir mehr als Schokolade Gestern noch im Garten gesessen, heute mit Schal und Mantel unterwegs...Vielen fällt die gefühlt rasche Umstellung auf die kalte Jahreszeit “irgendwie schwer“. Ein Trauerfall für die Seele? Ist jetzt alles vorbei: Die geselligen Abende mit Freunden, die Ausflüge am Wochenende und das lustvolle und energiegeladene Aufstehen am [...]

Gönn‘ Dir mehr als Schokolade2018-11-28T04:29:57+01:00

Einladung zum Fastenkurs im Frühling 2018

2018-02-16T03:02:20+01:00

Einladung zum Fastenkurs im Frühling 2018 Es ist soweit! Karneval haben wir genussvoll hinter uns gelassen. Wir laden Sie ein, sich in der Fastenzeit vom Zuviel des Lebens, auf das Wesentliche zu konzentrieren. Haben Sie Lust, dabei zu sein?      Fasten für Genießer? Fasten für [...]

Einladung zum Fastenkurs im Frühling 20182018-02-16T03:02:20+01:00

Schau zurück – für einen gelungenen Start in’s neue Jahr

2017-12-30T03:12:30+01:00

Schau zurück - für einen gelungenen Start in's neue Jahr Alles was wir im alten Jahr erlebt haben, jedem, dem wir begegnet sind und jede Entscheidung, die wir getroffen haben, sind die Bausteine, mit denen wir uns das neue Jahr gestalten können. Womöglich war nicht jede Begegnung eine positive Erfahrung. [...]

Schau zurück – für einen gelungenen Start in’s neue Jahr2017-12-30T03:12:30+01:00

WALK & TALK IN HAAN mit Lebenskraftcoach Eike Grzonka

2017-06-23T07:42:25+01:00

Ab Mai 2017 treffen wir uns zu gemeinsamen Spaziergängen durch Haan, bei denen wir unsere Gedanken austauschen können, anregende Gespräche führen und Energie und Wohlbefinden auftanken. Abgerundet mit Dehnungen, Achtsamkeitsübungen und Atemübungen kommt ihr erfrischt und vital in Euren Alltag zurück. Wir starten direkt an meiner Praxis in der Moltkestr. 5a in [...]

WALK & TALK IN HAAN mit Lebenskraftcoach Eike Grzonka2017-06-23T07:42:25+01:00
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