Beziehungsstress in der Karnevalszeit So groß die Vorfreude auf den Karneval auch sein mag, so stark wächst bei einigen Mitmenschen auch die Befürchtung um die Festigkeit der Beziehung. Schnell kann die fünfte Jahreszeit zur Feuerprobe für Paare werden. Und dabei geht es nicht nur darum, dass einer der Partner im Ausnahmezustand der [...]
Eheberatung & Paartherapie in Haan Ich biete Ehe- und Paartherapien für Menschen an, die sich in ihren Beziehungen festgefahren und entmutigt fühlen. Sie suchen nach Wegen, um ihre Beziehung zu retten und mehr Erfüllung und tiefere Intimität zu schaffen. Wenn Sie auf eines der folgenden Probleme stoßen, sind Sie ein geeignetes Paar für [...]
Selbstbestimmung und Lebensqualität - Psychologische Beratung und Coaching in Haan Die moderne Welt stellt uns täglich vor Herausforderungen, wodurch wir Gefahr laufen, den Blick für unsere eigenen Bedürfnisse zu verlieren. Dies macht uns anfällig für Krisen und beeinträchtigt unseren Lebensweg. Doch für solche Situationen gibt es Lösungen. Mein Name ist Eike Grzonka-Klein. Als [...]
Wie siehst du dich selbst? Wie oft erlebe ich Menschen, die immer nur an sich herummäkeln. „Das gefällt mir nicht, dies gefällt mir nicht. Meine Nase ist zu krumm, mein Bauch zu dick, überhaupt gefällt mir meine Figur nicht.“ Und wer ganz ehrlich zu sich ist, in der Regel ist dieses [...]
Glücklich sein und glücklich fühlen Glücklich sind wir nur dann, wenn wir uns auch wirklich so fühlen. Die äußeren Umstände unseres Lebens, können noch so großartig sein, wenn wir uns unglücklich fühlen, nutzen sie uns auch nicht. Es kommt eher darauf an, was wir aus den Umständen machen. Ob wir uns damit [...]
Wann warst du das letzte Mal verrückt? Wer kennt das? Alles läuft irgendwie gleich oder zumindest sehr ähnlich. Täglich zur selben Zeit aufstehen ;-) Täglich die gleiche Routine, der gleiche Weg zur Arbeit, in dasselbe Büro, indem du gestern schon gesessen hast und morgen auch wieder sitzen wirst und übermorgen… [...]
Mexikanisches Gericht: Hühnchen mit scharfer Schokoladensauce Zutaten: 4 rote Chilischoten 3 Tomaten 50 g Mandelstifte ¼ TL Zimtpulver ½ TL Anispulver 1 Msp. Nelkenpulver 1 Knoblauchzehe 4 Hähnchenbrustfilets á 150 g 2 EL Sonnenblumenöl 500 ml Hühnerbrühe 75 g Zartbitterschokolade Salz Pfeffer 2 grüne Paprikaschoten 2 EL Rosinen Die [...]
Mein Rezept-Tipp: Protein Bällchen ZUTATEN 1 Tasse rohe Mandeln 1/2 Tasse rohe Cashewkern 2 Esslöffel Hanfsamen-Herzen 1 Esslöffel Flachsmehl 1 Teelöffel Zimt 1/2 Banane 2 Esslöffel ungesüßte Kokosraspeln Zubereitung: Einfach alle Zutaten außer der Kokosraspeln zu einem Teig verrühren und kleine Bällchen formen. Jedes Bällchen darf danach ein [...]
VEGANE BROWNIES OHNE BACKEN! Zutaten: 2 Tassen Haferflocken 1 Tasse rohe Cashewkerne 8 Datteln, entsteint 1/3 Tasse ungesüßtes Kakaopulver 1 Prise Salz 1 reife Banane 1/4 Tasse Apfelmus 1/4 Tasse gehackte Walnüsse Zubereitungszeit: 1 Stunde 15 Minuten Zubereitung: Gib die Haferflocken, Cashewkerne, Datteln, das Kakaopulver und das Salz [...]
Gönn' Dir mehr als Schokolade Gestern noch im Garten gesessen, heute mit Schal und Mantel unterwegs...Vielen fällt die gefühlt rasche Umstellung auf die kalte Jahreszeit “irgendwie schwer“. Ein Trauerfall für die Seele? Ist jetzt alles vorbei: Die geselligen Abende mit Freunden, die Ausflüge am Wochenende und das lustvolle und energiegeladene Aufstehen am [...]
